écriture

Une révélation

Article

De quelle façon l’écriture peut-elle nous aider en ces temps troubles et troublés ? Faut-il stigmatiser les mangeurs de chocolat au lait ? Un podcast espiègle et décalé à ne pas rater, par la Langue bien pendue. Cliquez ici pour retrouver les podcasts de la Langue bien pendue

Trousse de secours psychologique

Chronique

Les bobos du quotidien se désinfectent, se pansent et cicatrisent, laissant parfois une petite marque, comme le rappel d’un instant déplaisant surmonté. Mais que faire des tourments intérieurs, vexations, chocs et incidents relationnels dont on aimerait aussi cicatriser rapidement, n’y a-t-il pas de trousse de secours psychologique pour nous y aider ? Un chercheur en […]

4 constats scientifiques sur l'écriture

4 constats scientifiques sur l’écriture

Article

L’écriture a des bienfaits scientifiquement prouvés. Comme le dit Christophe André dans son témoignage au sujet de Bloum : “Ecrire, ce n’est pas seulement s’exprimer, mais aussi se transformer”. 4-3-2-1… écrivez ! 4 constats scientifiques sur l’écriture :   ✍🏼 Ecrire atténue la rumination🤬 Le tout est de s’y mettre, or guidé.e, c’est plus facile. […]

Ecrire pour se remettre la tête à l’endroit

Article

Le déséquilibre du moment est sournois Les gestes effectués ressemblent à ceux d’hier mais les résultats ont changé. Contexte mou, avenir fluctuant, reprogrammation difficile dans tous les domaines, nous sommes à la peine. Les cabinets de psychologie sont actuellement pris d’assaut par celles et ceux auxquels l’inconfort brouille la vue et l’élan. Et c’est bien […]

Pour Elle.fr

Presse

“En quoi l’écriture m’aide en ce moment ?” Question posée par le magazine Elle en ligne. Mes réponses sont concrètes, pratiques et inspirées du réel. Il n’y a aucun doute, elle nous aide.   ELLE. À vous lire, l’écriture permettrait de se calmer, de canaliser ses idées. Pourquoi ? Florence Servan-Schreiber. L’écriture a deux fonctions :une première, créative […]

Dans Psychologie magazine

Presse

Un article de Flavia Mazelin avec 8 exercices détaillés pour accompagner les aspirants à l’écriture. Un exercice bonus inspiré de la série How I Met Your Mother ! “Coucher des mots, des phrases, ça fait du bien ! C’est la joyeuse invitation que nous lance Florence Servan-Schreiber, spécialiste en psychologie positive, dans son dernier livre, […]

Vidéo en blanc sur noir

Presse

La célèbre librairie bordelaise Mollat m’a accueillie dans son studio d’enregistrement pour vous parler d’écriture. Je n’ai aucune discipline mais j’ai une combi et une combine.   Retrouvez le live sur leur chaîne youtube

Ecriture et numérique

Presse

Chut se consacre à promouvoir et décrypter la place favorable du numérique dans nos vies. Aurore est passée par Bloum ! pour comprendre le lien entre l’écriture et le digital.   Écriture clavier ou écriture papier ? Le clavier permet d’aller plus vite, on est plus proche de notre réflexion, de la façon dont surgissent les […]

Bloum ! dans Les Confettis

Presse

Une revue, aux mille points de couleurs dont l’énergie pointe vers la joie et l’imprévu, a fourré son nez dans les plumetis de Bloum ! L’occasion de ne pas minimiser cette affaire de confinement et sa post-digestion.   Florence, depuis plusieurs années maintenant, vous vous exprimez en faveur de la psychologie positive et de l’épanouissement […]

En Etat de Flow

Presse

Un podcast que je vous recommande de tout mon Flo. “Lorsque l’on a vécu un état de flow, ne pas oublier de dire merci ! Parce qu’évidemment ça va nous tenter de reproduire, de se remettre dans ces circonstances-là.”   Etat de Flow · #23 – Florence Servan-Schreiber – Ecrire n’est pas un super-pouvoir, c’est […]

Live avec la librairie Dialogues

Presse

Voici une série de jeux d’écriture pendant ce live rondement mené par la librairie Dialogues de Brest. J’y dévoile comment je me suis réconciliée avec l’écriture. Et vous ?   Retrouvez le live sur leur chaîne youtube

En podcast avec Anne Ghesquière

Presse

Quand on répond aux questions d’Anne Ghesquière, on sent s’opérer en soi, une Métamorphose. Pointer vers ce qui nous fait évoluer est son indéniable spécialité. Moment de grâce au micro :   Ecouter le podcast sur Féminin bio

Conversation nocturne avec Ilios Kotsou

Presse

Retour sur cet échange avec ce professeur attachant. Il y est question du lien entre la psychologie positive et l’écriture, du pouvoir des lundis et de comment se décoincer. “Le secret pour écrire, c’est…” Retrouver cette vidéo sur la page facebook d’Ilios

En live insta avec Estelle

Presse

“@Estelle_kine” s’éloigne un peu de son sujet habituel du périnée pour envisager comment muscler son Bloum 🙂 La page blanche ? Commencez par des croix et ça viendra ! Un échange pétillant que je vous invite à (re)voir   Retrouver le compte instagram d’Estelle

L’écriture permet-elle de s’épanouir ?

Presse

J’en parle avec Johann Guérin et ses auditeurs, sur France Bleu dans l’émission Les p’tits bonheurs. Ecrire pour soi ou écrire pour être lu·e, chacun y trouve ses bénéfices. Et, autorisons les fautes d’orthographe ! Bonne écoute !   Retrouver le podcast sur le site de France Bleu

Podcast Moins con

Presse

Retour sur mon échange improvisé avec Charlotte Hoang en période sensible du fond de mon seau pré-déconfiné. Il y est question de Bloum !  mais aussi et surtout nos vies de femmes.   Ecouter le podcast

En podcast pour Le Gratin

Presse

J’ai eu le plaisir d’échanger avec la dynamique Pauline Laigneau pour son podcast, Le Gratin. On y parle de mon parcours mais aussi de l’écriture et de la sortie prochaine de Bloum ! A vos écouteurs !   Ecouter le podcast

100% solidaire sur France Bleu

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Invitée en direct de mon lieu de confinement dans l’émission 100% solidaire animée par Vanessa Lambert sur France Bleu.  Nous y avons parlé des bienfaits de l’écriture.  J’ai été enchantée par la créativité des auditrices et auditeurs qui avec tous les médias disponibles du moment, ont trouvé des façons de se relier ou de témoigner de cette […]

Le programme d’écriture confinée

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Un programme complet d’écriture pour s’épanouir et kiffer (comme on disait avant), était prêt à sortir du four. Le destin de ce travail reste encore incertain puisque sa date de parution est prévue pour la Saint Glinglin. Mais comme devant tant d’incertitude on ne peut que mettre un pied devant l’autre, et que confiné·es, il […]

Pourquoi l’écriture fait du bien ?

Presse

Elle relie, calme, permet de s’évader ou de conserver une trace de ce que l’on vit. Comment s’y mettre ? Je réponds aux questions de Psychologies.com avec 3 exercices immédiats. En voici un extrait :   A quoi sert l’écriture en cette période de confinement ? Je ne suis pas l’avocate de « écrivez, tout va s’arranger ». […]