burn-out

Neuf principes simples et issus de la recherche en psychologie positive pour se rebooster. Attention, less is more.

Moins d’épuisement, plus de satisfaction au travail, plus de créativité et d’innovation… voici 12 raisons d’opter pour le bien-être au travail.  

Nous vous partageons ce super outil tiré du livre Burn-out, le (me) comprendre et en sortir de Marina Bourgeois. Une vie épanouie est une vie équilibrée. Pour parvenir à cet équilibre et réduire les risques de rechute, évitez de mettre tous vos oeufs dans le même panier. Pour vous aider, voici votre carré de vie. […]

Je suis intervenue lors des Prix de l’Eco à Biarritz sur la thématique du bonheur au travail et de ses effets positifs sur l’entreprise.   « Sud Ouest » À l’heure de la multiplication des burn-out, peut-on concilier bonheur et entreprise ? Florence Servan-Schreiber Oui, bien sûr. On sait bien qu’il y a des gens en burn-out dans le […]

Nous vivons dans un climat propice à la fatigue et au stress. Un salarié sur deux est confronté à une situation de burn-out. 66% des salariés français se disent souvent fatigués. Nous sommes tous concernés. Pour changer ce climat, nous devons changer nos comportements. Changer, c’est apprendre à développer votre optimisme, à réorienter votre attention vers le positif. C’est identifier vos ressources et vos valeurs […]

Arianna Huffington, fondatrice du célèbre Huffington Post , a lancé un programme de coaching accessible sur Internet : Thrive *. Elle y raconte son burn-out, dépression contemporaine mélangeant le trop-plein au trop peu de sens. Arianna incarne le succès, l’ambition, et désormais la vulnérabilité. Se concentrer sur l’essentiel Evidemment, je m’y inscris : ma curiosité psycho-technologique […]