Kifs

La Boum

Article

Que reste-t-il aujourd’hui en nous de celle ou celui que nous étions à 11 ans ? Pour explorer la question j’ai retrouvé quelques camarades de 6è. Précisément, un garçon qui jouait avec moi dans les pièces de théâtre de la classe de Français. Je l’ai invité à dîner au mois de janvier de cette année, […]

Leçon de percussions corporelles

Article

La coordination apprivoisée est un outil fantastique pour se recentrer et surtout se marrer. Maîtriser quelque chose que l’on ignorait il y a encore quelques instants restera toujours une source de fierté. Venez jouer.

Dans tous les sens

Chronique

Voici le retour en force des sens. Les concerts à la bougie, dîners dans le noir ou vidéos AMSR se multiplient. Créer de nouvelles conditions, bouscule nos sensations. Mais comment réveiller ses sens ?

Amnésie au festival

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Lorsque nous assistons à un concert truffé de fans, de bruit et de stimuli, il est tout à fait possible que nous ayons des difficultés à nous souvenir des morceaux joués par le groupe. L’amnésie post-concert est un effet répertorié par la faculté. 

L’ésotérisme conscient

Article

Profitez de cette lecture de l’été qu’offre Card Minds  à notre communauté pour laisser galoper votre imagination, accepter d’autres suggestions que vos propres rengaines, et prendre librement les décisions qui adouciront ou pimenteront votre expérience.

Les 4 effets du rire

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Une revue récente de plusieurs études a révélé que le rire aide les gens à améliorer leur humeur, leur bien-être et leur qualité de vie, tout en réduisant leur anxiété, leur dépression, leur stress, leur douleur et leur fatigue. Il rend même plus attirant ! Le rire, lorsqu’il est partagé, peut également rapprocher les gens et désamorcer les tensions […]

Etre optimiste me demande toujours un effort

Article

J’ai, au cours de ma vie, embrassé l’une des personnes figurant sur cette couverture. Saurez-vous dire qui ? Le vote est ouvert.
Ce numéro de France Dimanche est l’occasion pour moi d’y révéler, dans une interview, ma relation difficile avec l’optimisme.

Lourd ou léger ?

Article

Nous ne pouvons changer certains contextes, mais nous nous habituons à tout. Il est aussi possible de mettre plus de couleur dans nos vies, avec ou sans vin. Voici mon échange pré-estival et si fluide avec Florence Farion pour la radio Suisse. Écouter le podcast :   Découvrir cette émission sur RTS

Au micro de France Inter

Article

Nous y parlons cuisine du bonheur et du bonheur en cuisine. Choux à la vanille, « trous de sucre », gâteaux, famille, renards, créations et pâtisserie.

Auditer le plaisir

Chronique

En trois colonnes, il est possible de trouver comment faire en sorte que les nombreuses difficultés de la vie méritent d’être vécues.

En interview sur RCJ

Article

12 ans plus tard, me revoici au micro de Karen Taïeb pour parler de la nouvelle version augmentée de 3 kifs par jour.

Le carnet de kifs est détrôné

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Une étude faite par les associés de Riverside a mesuré, auprès de 958 personnes, les effets qu’avait la gratitude sur notre bien-être global.

La gratitude nous rend-elle plus aimable ?

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J’adore les bonnes nouvelles et j’en ai une qui est que 3 kifs par jour est ressorti en librairie dans une version augmentée. Et c’est l’occasion pour moi de faire un point sur les dernières recherches sur la gratitude.

« L’exceptionnel a quelque chose de réjouissant »

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Mardi 7 mars, jour de grève, j’étais l’invitée de Géraldine Mayr sur France Bleu. L’occasion de se rappeler que « militer est un engagement, et l’engagement est un des trois ingrédients du bonheur » !