Article

Concours d’écriture Développement Personnel

  Vous aimez écrire ? Vous rêvez de vous lancer ? Si vous avez une histoire qui fait du bien à raconter, une expérience à transmettre, un récit à ...

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Ça fait du bien… surtout en ce moment

Combien de fois par semaine êtes-vous tenté·es de prononcer cette phrase à voix haute ou dans votre tête ? Elle m’a sauté aux oreilles alors qu’il m’est donné de ...

Chronique

Et tac !

Depuis le début de la crise sanitaire, les recommandations pour se protéger, soi-même et les autres ressemblent comme deux goûtes d’eau aux conséquences de la dépression. Se tenir à ...

Presse

Cohérence cardiaque : comment pratiquer ?

“Technique respiratoire simple et accessible à tous, la cohérence cardiaque permet de calmer le stress, l’anxiété, et bien d’autres émotions envahissantes rapidement. Comment faire ? A quelle fréquence ? ...

Presse

Ecrire – mode d’emploi

“84% des femmes aiment écrire.” Elles connaissent sûrement au moins l’une des 5 raisons de prendre la plume. Et si l’on n’ose pas ? Stop à la page blanche, ...

Presse

Une interview marchée

Le credo de Sophie d’Aulan, c’est la marche ! De quel pas je marche, ai-je déjà pris une décision en marchant, quel lieu m’inspire pour marcher et avec qui ...