Optimisme

Pour beaucoup, l’automne est un peu déprimant. Et ouvre, avec le passage à l’heure d’hiver, la saison des journées les plus pauvres en soleil. Pourtant, cette saison intermédiaire a de nombreuses vertus pour la santé. Interviewée par 20 minutes, j’apporte des idées pour en bénéficier. L’été caniculaire aura joué de longues prolongations, mais cette fois-ci, […]

Nous voici dans la période de l’année où vous pouvez vous peindre le visage en vert, enfiler des cornes et vous promener dans le quartier en mendiant des bonbons sans être arrêté·e par la police.

La folie du monde nous tiraille dans tous les sens, mais notre chance reste immense. Quel est le lien entre une dent fantôme et l’actualité bouleversante ?

Que sont-elles et ils devenu·es est LA question que l’on se pose lorsqu’on a transmis des connaissances à d’autres. La créativité des alumni de la Science du bonheur a dépassé notre plus folle imagination. Il y a eu de quoi fêter leurs initiatives.

Neuf principes simples et issus de la recherche en psychologie positive pour se rebooster. Attention, less is more.

Une revue récente de plusieurs études a révélé que le rire aide les gens à améliorer leur humeur, leur bien-être et leur qualité de vie, tout en réduisant leur anxiété, leur dépression, leur stress, leur douleur et leur fatigue. Il rend même plus attirant ! Le rire, lorsqu’il est partagé, peut également rapprocher les gens et désamorcer les tensions […]

J’ai, au cours de ma vie, embrassé l’une des personnes figurant sur cette couverture. Saurez-vous dire qui ? Le vote est ouvert.
Ce numéro de France Dimanche est l’occasion pour moi d’y révéler, dans une interview, ma relation difficile avec l’optimisme.

« L’humour c’est comme les essuie glaces, ça n’arrête pas la pluie mais ça permet d’avancer. » Bruno Coppens

Le plaisir est le commencement et la fin de la vie heureuse. Epicure

Imaginez que vous ayez un entretien pour un nouvel emploi demain. Certaines personnes pourraient réfléchir au type de questions qui leur seront posées afin de pouvoir se préparer ou imaginer que l’entretien se déroule bien. Pour d’autres, la pensée d’une entrevue les fera tourner et se retourner toute la nuit en pensant à tous les pires scénarios […]

Le Festival des Energies Positives est un événement porté par les bénévoles du Printemps de l’Optimisme convaincus que le partage nous fait avancer. Dans cet échange avec Thierry Saussez,  pour inaugurer la deuxième semaine de l’édition 2021, nous explorons des solutions pour kiffer tout de suite et plus tard, même si ça dure. Mais normalement, nous […]

L’être humain est capable d’influer sur sa vie en passant par son style d’interprétation. Puis en créant de nouveaux rituels. Impact décuplé s’il s’agit de nouveauté. Voici mes conseils dans Madame Figaro !    » Ils ont réussi à traverser 2020 non pas en ronchonnant mais plutôt avec le sourire. Quand d’autres broient du noir, […]

Peur de la maladie, de la mort, du chômage : comment garder l’espoir quand tout semble sans issue ? Acceptons le déséquilibre, le contraste compte beaucoup. Ré-écouter l’émission RFI :

Changement d’heure, vacances d’été qui semblent loin… On peut se demander comment garder le moral à l’automne.  Ces transitions donnent l’impression que les circonstances changent et que la façon dont on se sent va changer. Les gens au sud ne sont pas plus heureux que les gens au nord, preuve avec le Danemark toujours pays […]

Notre Dame a failli partir en fumée Le moment est donc parfait pour nous rappeler à quel point nous avons besoin de nous exposer à de bonnes nouvelles. Je ne suis pas adepte du catastrophisme et porte sur moi en permanence un stylo qui m’a été offert sur lequel on peut lire «  Ça pourrait […]

Je suis reçue sur le plateau de la Grande Interview pour parler Psychologie positive. Nous sommes collectivement plus pessimistes, mais individuellement plus optimistes.      

J’ai envie d’y croire. Et s’il s’agissait de nos Barack et Michelle ? Emmanuel Macron a dit dans son premier discours qu’il travaillerait à faire revenir l’optimisme dans notre pays. C’est un mot que nous aimons bien par ici et qu’il me tardait de retrouver chez nos leaders. J’avoue que je n’en pouvais plus De la […]

« Les deux choses les plus précieuses au monde sont l’amour et l’imagination. Et ce sont deux ressources renouvelables. » C’est par cette citation de Yann Athus-Bertrand que Jacques Lecomte a décidé d’ouvrir son dernier livre,  Le monde va beaucoup mieux que vous ne le croyez ! (éditions Les Arènes).  Une note d’espoir, car selon le psychologue, la société […]

« 3 kifs par jour » : rencontre avec l’auteure Florence Servan-Schreiber Professeure de bonheur, auteure de 3 kifs par jour et de Power Patate, Florence Servan-Schreiber part en tournée avec La Fabrique à Kifs, un spectacle qu’elle a monté avec Audrey Akoun et Isabelle Pailleau. Interview. DU KIF ET DE LA PATATE Florence, comment vous présenteriez-vous […]

Comme vous le savez déjà, j’animerai une Keynote sur le thème « Psychologie positive : les rituels pour faire face à tout » pour la quatrième édition du Printemps de l’Optimisme, qui se tiendra les vendredi 17 et samedi 18 mars 2017 au Conseil économique. A cette occasion, j’ai été interviewée sur Télématin, pour échanger sur la qualité de […]