santé mentale

4 façons d’arrêter d’imaginer que le pire va arriver

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Imaginez que vous ayez un entretien pour un nouvel emploi demain. Certaines personnes pourraient réfléchir au type de questions qui leur seront posées afin de pouvoir se préparer ou imaginer que l’entretien se déroule bien. Pour d’autres, la pensée d’une entrevue les fera tourner et se retourner toute la nuit en pensant à tous les pires scénarios […]

Santé mentale et respect de l’environnement 

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Comme il est illusoire de penser que nous sommes déconnectés du sol que nous foulons, autant comprendre les liens et les possibilités qui nous permettent de garder la tête froide et de prendre les bonnes décisions pour un équilibre aussi environnemental qu’humain. Vous pouvez activer les sous-titres en français :