Mes 6 enseignements d’un dîner de kifs
Un dîner de kifs exorcise la difficulté, la solitude, la peur et le découragement. C'est un rempart collectif contre notre sort personnel.
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Comment réussir ses conférences
Se voir tendre un micro est un privilège que l’on doit honorer du mieux que l’on peut. Pour m’être tant ennuyée ou en assistant à des présentations molles ou ...
Sommeil, alimentation, bien-être… Quelles sont les vertus santé de l’automne ?
Pour beaucoup, l’automne est un peu déprimant. Et ouvre, avec le passage à l’heure d’hiver, la saison des journées les plus pauvres en soleil. Pourtant, cette saison intermédiaire a ...
Inclure, une cause nécessaire
L’écriture inclusive consiste à inclure systématiquement le féminin dans la langue française. Par exemple, en féminisant le nom des métiers. On ne l'utilise pas par plaisir, mais l'effort mérite ...
Prendre soin de nos âmes
Quand on est en crisis tous les 10 ans depuis l'âge de 20 ans, peut-on encore parler de midlife ? Retour sur mon parcours plus que sinueux au micro ...
La beauté peut nous sauver
Nouvelle rockstar de la psychologie positive en vue. Venez rencontrer Maria Sirois. Elle consacre ses recherches aux mécanismes de la résilience, et au pouvoir de la reconnaissance de la ...
La dent
La folie du monde nous tiraille dans tous les sens, mais notre chance reste immense. Quel est le lien entre une dent fantôme et l'actualité bouleversante ?
Mousse au chocolat, caramel et beurre salé de Perla
“Je l’avoue, le caramel est ma faiblesse. Vous êtes comme moi ? Lancez-vous.”
Booster le destin
Que sont-elles et ils devenu·es est LA question que l’on se pose lorsqu’on a transmis des connaissances à d’autres. La créativité des alumni de la Science du bonheur a dépassé ...
La Boum
Que reste-t-il aujourd’hui en nous de celle ou celui que nous étions à 11 ans ? Pour explorer la question j’ai retrouvé quelques camarades de 6è. Précisément, un garçon ...
Leçon de percussions corporelles
La coordination apprivoisée est un outil fantastique pour se recentrer et surtout se marrer. Maîtriser quelque chose que l'on ignorait il y a encore quelques instants restera toujours une ...
Retrouver la vue avec les pieds
Voici une suggestion inattendue. Il est possible d’améliorer sa vue en pratiquant la cohérence cardiaque.
Dans tous les sens
Voici le retour en force des sens. Les concerts à la bougie, dîners dans le noir ou vidéos AMSR se multiplient. Créer de nouvelles conditions, bouscule nos sensations. Mais comment ...
Amnésie au festival
Lorsque nous assistons à un concert truffé de fans, de bruit et de stimuli, il est tout à fait possible que nous ayons des difficultés à nous souvenir des ...
Sortir de soi pour aller mieux
Les gens heureux ont tendance à moins se comparer aux autres et lorsqu’ils le font c’est pour en éprouver une satisfaction. Ils s’en abstiennent donc, quand ça n’est pas ...
Battements binauraux et intuition
Les battements binauraux correspondent à un rythme qui nous offre de naviguer dans tous les états, y compris ceux du sommeil tout en étant pleinement réveillés. Ecouter cette musique ...
L’ésotérisme conscient
Profitez de cette lecture de l’été qu’offre Card Minds à notre communauté pour laisser galoper votre imagination, accepter d’autres suggestions que vos propres rengaines, et prendre librement les décisions ...
En randonnée psychédélique
Une révolution naturelle est en route. Certaines substances psychédéliques sont efficaces dans le traitement de la dépression, des addictions, des traumatismes et de l’anxiété. Trois villes de Californie ont ...
Nous sommes tous influenceurs
L’influence intervient dès lors que notre présence, une de nos paroles ou une de nos actions provoque quelque chose chez autrui, c’est-à-dire en permanence.
Etre optimiste me demande toujours un effort
J'ai, au cours de ma vie, embrassé l'une des personnes figurant sur cette couverture. Saurez-vous dire qui ? Le vote est ouvert. Ce numéro de France Dimanche est l'occasion pour ...
Lourd ou léger ?
Nous ne pouvons changer certains contextes, mais nous nous habituons à tout. Il est aussi possible de mettre plus de couleur dans nos vies, avec ou sans vin. Voici ...
Partir loin et longtemps ?
Week-ends prolongés en France pour avoir l’impression de partir souvent ou gros mois à l’étranger pour se sentir complètement dépaysé… Une analyse des différents effets sur l’organisme et le ...
Au micro de France Inter
Nous y parlons cuisine du bonheur et du bonheur en cuisine. Choux à la vanille, "trous de sucre", gâteaux, famille, renards, créations et pâtisserie.
Invitée du 7/9 de Vivre FM
Discussion avec Dominique Celières et Betty sur la sortie de la version augmentée de 3 kifs par jour. Comment je suis arrivée à la Psychologie positive et à la création ...