Je viens donc de passer 7 jours pendant lesquels je n’ai rien mangé de solide. Le journal jour par jour de cette aventure est cette année en vidéo. Une façon pour moi d’apprendre à maîtriser de nouveaux outils et de retrouver de la tendresse pour mon corps.
J’ai beau savoir à quelle sauce je ne vais pas être mangée, je conserve toujours avant le départ une appréhension. Le cerveau ne lâche pas le contrôle facilement. Des inquiétudes diverses surgissent.
Jour 1
Mais que mange-t-on quand on ne mange pas ?
Voici le menu d’une journée qui permet au corps de rester à jeun tout en assurant les fonctions vitales.
Jour 2
Il est moins difficile d’arrêter de manger que l’on ne le croit. Voici les secrets qui font que c’est tout à fait possible et même agréable.
Jour 3
Le 3e jour est souvent toute une affaire. Sa particularité m’a cueillie dès le réveil. Mais la nuit tombée ce soir, je sens deja que j’ai passé un cap.
Jour 4
C’est le jour et la nuit entre hier et aujourd’hui. À partir de maintenant je me sens une toute nouvelle personne et n’ai plus aucune hésitation sur pourquoi je suis venue.
La sensation est légère.
Jour 5
Grosse surprise aujourd’hui. Les vacances ont tellement commencées qu’elles permettent même de travailler sans effort, mais pas que…
Jour 6
On devient ici quand même la meilleure amie de son corps. Ce n’est pas toujours le cas, alors on s’accorde quelques efforts, pour lui, pour moi, pour nous.
Jour 7
C’est la reprise alimentaire. Le retour des consistances, des textures, de la mastication et de la digestion. C’est le bonheur quand même.
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