colère

Neuf principes simples et issus de la recherche en psychologie positive pour se rebooster. Attention, less is more.

On prête à la méditation de nombreux bienfaits ! En voici quelques uns, concernant notamment les bénéfices sur le corps, le cœur, et l’esprit ! Tout un programme.   La méditation… • réduit la douleur et améliore le système immunitaire, • réduit les sentiments de dépression, anxiété, et colère, • améliore le flux sanguin et […]

Hier soir, je suis allée au cinéma, voir Vice-Versa. Calée entre les miens, ça faisait bien longtemps, et rien que ça, c’était bon. Mais la merveille de la soirée m’est apparue au réveil. Lorsque dans la nuit, comme des boules lumineuses, les scènes du film sont venues se ranger dans ma cervelle. Sans vous dévoiler […]