Il y a une semaine exactement, la dinde sortait du four. Je l’ai calée sur le comptoir, pour la laisser finir sa cuisson à l’air libre. C’est lors de cette dernière demi-heure que les sucs se dispersent, que j’enfile ma robe, allume les bougies et que les invités arrivent. Il y a une semaine exactement, groggifiés […]

C’est possible. La marche vers un monde plus ouvert à la gratitude continue. Il existe désormais une solution complète, un Kit Pro pour animer à votre tour l’atelier : Le pouvoir d’un merci.  Dans ce kit, j’ai mis tout mon savoir faire. Si vous êtes formateur, animateur, facilitateur, coach, éducateur, professeur ou professionnel de l’accompagnement, ce kit a été […]

Vous êtes fatigué et vous avez le moral dans les chaussettes ? Pas de panique, vous êtes juste victime d’un petit coup de blues hivernal. Professeure de bonheur, Florence Servan-Schreiber vous livre sept réflexes tout simples pour passer l’hiver avec le sourire.  Par Yves Gourmelon, journaliste à l’édition du soir de Ouest France.  1. On […]

Mercredi, je me suis sauvée de Paris. Même si le moment était bien choisi pour aller sentir une autre atmosphère, c’était un voyage prévu. Je suis partie fêter Thanksgiving à la source, aux Etats-Unis, à NY. J’ai un faible tout particulier pour cette célébration. Je ne la connaissais pas avant d’aller faire mes études en Californie. […]

Parfois, ne rien avoir du tout dans son assiette nous rend aussi très heureux. C’est mon pari. Cette année encore, je retourne jeûner, mais un peu différemment. Au cours de ce séjour, j’animerai une semaine d’ateliers de bonheur pour profiter de la disponibilité du corps pour faire de la place à son esprit. Le programme […]

En 1991, la recherche en psychologie suivait alors son cours, concentrée sur la souffrance et ses réparations et seulement deux études avaient été publiées sur la gratitude. 10 ans plus tard, on organisait le premier colloque professionnel sur ce sujet, et en 2014, enfin, le premier Sommet mondial de la gratitude annonçait les recherches et […]

Est-ce que l’amour est durable ? Comme ces énergies qui pourraient faire tourner le monde pendant longtemps. Sans déchets et pollution excessive pour garantir la continuité. Explorons. Il y a deux façons de voir les choses La première est la plus habituelle. Appelons-la la vision Hollywoodienne. C’est celle de l’amour romantique. Qui nous met en quête […]

La gratitude est une émotion particulière qui agit directement sur l’organisme pour en accentuer la longévité. Les recherches démontrent qu’une pratique régulière de l’expression de sa reconnaissance augmente de façon durable notre niveau de satisfaction global et notre santé. Elle favorise aussi la réussites des équipes gagnantes. Au cours de cet atelier, les participants découvrent […]

Aujourd’hui, je vous livre un secret de longévité. Vous avez bien lu. Quelque chose qui nous permettra de vivre plus longtemps. Et, pour y parvenir, qui nous permettra aussi d’être en meilleure santé. Il ne s’agit cette fois-ci, ni de sport ni d’un aliment en particulier, il s’agit tout simplement de dire merci. Oui, MERCI ! […]

Difficile de s’occuper de la nature sans savoir prendre soin de sa nature, non ? Mais comment se tisse le lien entre les deux ? Besoins, devoirs et culpabilité Nous nous réveillons le matin avec comme mission principale de prendre soin de nos besoins. Besoins de sécurité, de confort et d’insertion dans le monde qui nous entoure. […]

Ce week end, édition 2014 de la célébration des mercis, à la maison. Comme tous les rituels, ils permettent de prendre la température de croissance des uns et des autres. Et de réaliser, par la qualité de leur partage et confidences sur leurs bonheurs, que nos enfants ont bien grandi. C’est la neuvième fois que […]

Chaque mois, quelques hommes et femmes se réunissent pour échanger leur gratitude et nourrir leurs besoins du moment. En arrivant, on se dit bonjour, puis on s’installe. Tour à tour, chacun raconte ses “kifs”, ces instants de vie pour lesquels nous éprouvons de la reconnaissance. Jusque-là, le cadre m’est familier. C’est après que les instructions […]

Ça m’est apparu tout à l’heure. Un moment de grâce, le nez dans une casserole. A quelques pas de moi, tous ceux qui comptent le plus dans ma vie : mes trois enfants et mon mari. A quelques mètres, ceux qui suivent, ma famille nucléaire et ses ramifications, mes parents, frères et soeurs et les […]

Cette photo n’est pas une carte postale. C’est la photo que je viens de prendre de  l’océan Indien qui se déploie devant moi. J’ai toujours le fantasme d’écrire face à la mer. Alors j’écris. Ma condition est ici exceptionnelle. Je suis pour quelques jours en mission à Bali, en Indonésie, pour accompagner le lancement d’un parfum […]

Le luxe parle d’abondance, de raffinement coûteux, d’offert à l’occasion, sans nécessité. Il permet de dépasser les bornes du besoin pour combler celles du désir. Dans la cuillère qui porte à ma bouche des lentilles parfumées, la graine se charge de ma faim, mais le parfum me dépasse. Le luxe est une épice. Mais qu’est-il […]

Savez-vous qui est le monsieur derrière la fleur ? C’est Gerard Mulliez. Nous avons fait connaissance hier. Gérard est né en 1931, ça lui donne, sur moi, une sacré avance. C’est donc lui, qui a créé le groupe Auchan et piloté une famille de 600 personnes, toutes actionnaires des entreprises familiales, en plus des milliers […]

Un excès d’amour est-il possible ? Certainement. Est-ce dangereux ? Ca dépend pour quoi. Pour se sentir vivant, nourri, relié et ému, non seulement il n’y a aucune contre indication, mais cela devrait être prescrit. Ca y est, j’en suis certaine, je préfère les occasions de célébrer où on se parle à celles ou on […]

Ou tellement il est étrange de ne pas la reconnaître. Alors que c’est bien la sienne. Je parle souvent de gratitude et de la force que cela nous donne pour trouver dans les recoins du quotidien des mines de bienfaits et de charme. Je sais donc, qu’avec un peu d’application, il est possible de modifier […]

Période troublée, ou comment les meilleures nouvelles sont suivies d’effets secondaires indésirables mais désirés. Pas clair ? Classique, pourtant. Cette année, mes deux grands enfants ont chacun terminé un cycle. L’un ses études universitaires, l’autre les secondaires. Deux objectifs atteints non sans revirements et trépidations. Fils tortueux qui dans les deux cas ont contribué à […]

Je rentre de colo. Car on m’a proposé de pénétrer dans l’antre sacré d’une colonie de dernière semaine de vacances. Pendant sept jours, 22 amis se retrouvent pour les ultimes fêtes, baignades et rigolades de l’été. Il sont encadrés par quatre instits merveilleux qui aiment tellement les jeunes qu’aux aussi, pour se distraire s’occupent de […]