Recherche

Des chercheurs de toutes disciplines ont tenté de définir, de catégoriser et de mesurer l’expérience insaisissable de l’amour.

La curiosité est à la base de l’essor de l’humanité. Pourtant, à en croire l’adage, elle serait un vilain défaut. Alors, est-elle un vice ou une vertu ? Et pourquoi cette perception ambivalente ?
Une réflexion ARTE.

Il y a une vingtaine d’années, une équipe de recherche californienne a observé un phénomène frappant : alors qu’une majorité de personnes âgées souffrent d’au moins deux maladies chroniques, certaines personnes atteignent 80 ans sans maladie grave. Voici cinq stratégies qu’il recommande pour vieillir en meilleure santé.

Si le lien entre bonheur et santé paraît évident, comment s’explique-t-il ? Est-ce le fait d’être bien portant qui rend heureux ou le bonheur qui aide au bon fonctionnement du corps ? Ronja von Rönne part interroger deux personnes sur leur rapport à la santé physique et morale.

Des dizaines de chercheurs ont de plus en plus de preuves démontrant que la nature est bénéfique pour le bien-être physique et psychologique », a déclaré Lisa Nisbet, Ph. D., psychologue à l’Université Trent en Ontario, au Canada.

Une nouvelle étude révèle les différentes manières dont nous recherchons des informations et pourquoi elles pourraient être importantes pour notre bien-être et nos sociétés.

On dit qu’une bonne nuit de sommeil aide à voir les choses plus clairement. Cette affirmation est-elle justifiée, et pourquoi ? Et une sieste, ça compte ?

Depuis 2011, Ipsos mesure le bonheur dans le monde. Voici des conclusions de cette année.
Parmi ces résultats : les français sont-ils heureux, les sources de bonheur, la place de l’argent, notre vision du bonheur dans le futur, et quelle confiance accorder à l’avenir ?

Pas la pleine conscience qui consiste à s’asseoir en tailleur en laissant passer les pensées. Mais une pleine conscience peut être plus active, qui s’infiltre dans tous les aspects de notre vie.
Dans cette série de courtes vidéos, je vais m’appuyer sur les recherches d’Ellen Langer, accompagnée d’un objet bien mystérieux. 🙂 Elargir notre intérieur est toujours possible.

Quelle est donc cette guirlande, une décoration de Noël ? Il s’agit en fait d’une partie d’un neurone impliqué dans nos capacités de mémorisation.

Ellen Langer, psychologue américaine à Harvard, a révolutionné la recherche sur la pleine conscience, démontrant comment nos perceptions influencent notre santé mentale et physique. Ses études ont prouvé que changer notre façon de penser peut littéralement transformer notre biologie et notre expérience du monde. Voici comment.

Il est observé un mouvement croissant de prestataires de soins de santé prescrivant des activités sociales et un engagement communautaire aux patients, et pas seulement des pilules. La prescription sociale utilise les arts, la nature, le bénévolat et les organisations communautaires locales comme « médecine » pour les patients de tous âges.

On peut très simplement bénéficier des bienfaits du jeûne, sans suivi médical, en répartissant différemment les horaires de ses repas. Les Anglo-Saxons ont même un sigle pour cette pratique : TRE, pour Time-Restricted Eating.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, médecin et experte internationale du jeûne, co-fondatrice de l’Association médicale Jeûne et Nutrition et directrice scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi.

Jeûne intermittent, autophagie, « switch métabolique » : dix ans après leur premier documentaire à succès sur le jeûne, Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade se replongent dans les recherches prometteuses sur une pratique en plein essor.

Si la télévision est de très loin l’activité la plus pratiquée, elle n’est pas la première source de bien-être. Le shopping est aussi une activité plus pratiquée qu’elle n’est épanouissante. Mais boire un café avec ses voisins est bien plus puissant qu’on ne s’en doutait. Avec ou sans lait ?

Enquête sur la vie sociale et affective humaine et animale, sur la création et le rôle des liens d’amitié. On découvre notamment à quel âge le cerveau social se forme, si la science peut prédire qui deviendra notre ami.e et quels sont les points communs entre nos comportements amicaux et ceux des dauphins ou des macaques.

Scott Barry Kaufman et Carolyn Gregoire explorent comment développer la créativité comme une habitude et un style d’interaction avec le monde. La science a montré que nous sommes tous faits pour créer.

Pour créer, il faut favoriser un mode de pensée « divergente » qui ouvre la porte aux idées originales, plus qu’à une pensée déductive. Les neurones permettant cette ouverture ont été récemment découverts. On peut leur tendre la joue pour être caressée.

Le cerveau est l’organe le plus complexe de notre corps. Non seulement il contrôle des fonctions de base telles que la respiration, le fonctionnement des organes et le mouvement, mais il est aussi responsable de processus plus complexes comme la pensée, le contrôle du comportement et des émotions ou encore la fabrication de souvenirs.