Psychologie positive

Réenchanter sa vie professionnelle par Isabelle Pailleau et Stéphanie Léonard

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Grâce au bilan de valeurs et de sens d’Isabelle Pailleau et Stéphanie Léonard, vous pourrez vous questionner sur votre travail, son contenu, votre épanouissement professionnel et personnel, ainsi que votre équilibre idéal entre vie pro et vie perso.    Pour mettre en œuvre vos objectifs pour atteindre des résultats concrets au service d’une vie professionnelle […]

Les 7 carburants du bonheur

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Depuis 84 ans, l’université d’Harvard  mène la plus longue étude sur le bonheur. Voici, d’après ses conclusions, les questions à se poser.

Réviser son work self

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Travaillons-nous ou attendons-nous trop de notre travail ? Réévaluons ce qui nous motive et nous nourrit pour éviter de passer à côté d’une vie qui pourrait être réellement plus riche.

Se sortir du « bof »

Chronique

Du mal à se motiver, se concentrer ou s’exciter pour les choses à venir ? Une tendance à préférer traîner sur les réseaux sociaux plutôt que de sauter du lit pour lancer sa journée avec entrain ?

Colibri ou marteau piqueur ?

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Dans cette histoire de « connaître ses super pouvoirs » pour trouver son chemin de vie, j’aimerais apporter une nuance. Derrière l’exercice de nos qualités innées, nous espérons déloger des forces qui nous éloignent de nos doutes. Leur alignement espéré nous mènerait vers la passion qui deviendrait maîtresse de nos actions, décisions et directions. Celles et ceux […]

Trouve TA recette du bonheur

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Voici 5 pistes pour atteindre le bonheur dans mon ITW pour le magazine Julie (10-14 ans). Une ribambelle d’exemples concrets pour les anciennes filles que nous sommes ou les femmes que deviendront les nôtres !

(Ré)enchanter nos liens aux autres par Caroline Arditti

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Alors que le besoin de nourrir nos relations humaines n’a jamais été aussi profond qu’aujourd’hui, Caroline Arditti partage avec nous 3 premières clés pour bien s’entourer et se sentir vivant avec les autres, tirées de son livre « NOUS : l’art de bien s’entourer pour rayonner ensemble ».   La plus belle rencontre c’est soi Avant de partir […]

Un kif par jour

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Auto-cadeau ou amour témoigné à quelqu’un auquel on veut du bien, les calendriers de l’Avent ne sont plus du tout réservés aux enfants et s’inscrivent dans de vraies déclarations créatives. On adore les plus inventifs.   Extrait de mon ITW dans 20 minutes : « Elles ont raison ! Avec un calendrier de l’Avent, on crée une anticipation et un plaisir, analyse […]

Le dîner des mercis 2022

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C’est notre tradition annuelle. 20 convives, une dinde, 4kg de purée et moult denrées. Un thème est lancé, les tâches réparties : le vin, les herbes, l’apéro, la salade ou le pain. La veille, je mets à bouillir des litres de bouillon frais, je pousse les meubles, lisse les nappes et orne la table. Je […]

Transmettre et accompagner avec la Psychologie positive

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Conférencière, formatrice et désormais professeure universitaire, Florence met à votre disposition ses conseils et observations pour transmettre la Psychologie positive dans le monde de l’entreprise et auprès du grand public. A l’attention des managers, des formateurs, des coachs, des enseignants et des intrigué-es. Comment transmettre à votre tour ? Démonstrations et partage d’expérience. Voici le […]

Un master en étude du bonheur

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Chaque année, je retrouve Tal Ben Shahar, mon professeur de psychologie positive lors du formidable Eve Programme au cours duquel nous intervenons, lui et moi. Entourés de conférenciers et facilitateurs hors pair, nous y donnons des conférences dans l’une des plus belles salles du monde, construite initialement pour accueillir la musique de Mstislav Rostropovitch. Sur […]

T’as de beaux regrets, tu sais

Chronique

Même sur le podium d’une compétition olympique où chacun a donné du meilleur de lui-même après des années d’entraînement, il suffit de regarder la tête des sportifs pour savoir dans quel ordre ils sont arrivés. L’expression la plus heureuse est immanquablement portée par le vainqueur, suivie par celle du médailler de bronze. Et non d’argent. […]

Psychologie positive et QVT

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C’est à votre tour de propager les enseignements de la science du bonheur. Soit par une intervention de Florence Servan-Schreiber pour vos équipes, en ajoutant des outils de Psychologie positive dans vos accompagnements, ou encore en animant vos propres ateliers pour vos clients.

En direct sur M6

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La politesse et la gratitude n’ont pas la même saveur. Apprendre à distinguer les remerciements à gogo sur les réseaux sociaux pour se faire caresser l’égo, de la sensation profonde de reconnaissance. Et pour une vie meilleure ?

Ilona Boniwell et Florence Servan-Schreiber

Une bande (psychologie) positive

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Avancer ensemble est la façon la plus juste de progresser. Sans conteste. J’ai eu la joie de me retrouver au sein d’une cohorte rassemblée pour fêter le succès d’Ilona Boniwell, à l’occasion de sa nomination de Professeure en Psychologie Positive et Psychologie du Coaching à l’université de East London. Docteure, elle était déjà, mais cette […]

Les 5 clés du bonheur de Tal Ben Shahar

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A l’occasion de la sortie de son nouveau livre Les 5 clés du Bonheur, j’ai eu la joie de retrouver Tal Ben Shahar, mon professeur de psychologie positive, de retour en France pour quelques jours. Chaque année nous intervenons ensemble lors d’un forum réservé aux femmes pour les inciter à se déployer et se révéler. […]

Ça va aller, tout ira bien

Presse

1h30 d’échanges avec Quentin Aoustin de Génération Qanopéee, de la génération qui nous relèvera, sur les kifs, le flow, l’hyper concentration et la gratitude.       Ecouter le podcast

Trouver le bonheur et l’épanouissement

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Le Dr Tal Ben-Shahar partage des conseils sur la façon de mener une vie plus heureuse ainsi que des leçons de la science du bonheur.   Rechercher le bonheur dans notre vie de tous les jours peut être assez difficile, surtout lorsqu’il y a des obstacles qui nous causent du stress et de l’anxiété. Un chemin […]

3 kifs par jour en kiosque – vidéo

Article

J’ai un faible pour les innovations. Cette publication en est une. L’enjeu est d’adapter un best seller de librairie aux lectrices et lecteurs des maisons de presse. Jouer sur le format, resserrer le texte, s’offrir une maquette qui claque et le distribuer dans les gares, kiosques et débit de journaux. Sur une idée de Florence Gazel […]