Psychologie positive

Certaines personnes avaient divers problèmes de santé, tandis que d’autres souffraient de dépression, d’anxiété ou de trouble de stress post-traumatique.

« En ne faisant rien, vous êtes le plus productif et le plus créatif possible. L’ennui peut conduire au génie. » Manoush Zomorodi

« Tu trouveras pas mon pareil à des kilomètres, c’est ça que t’aimes chez moi. » Joey Starr

« L’humour c’est comme les essuie glaces, ça n’arrête pas la pluie mais ça permet d’avancer. » Bruno Coppens

S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie. Oscar Wilde

Le plaisir est le commencement et la fin de la vie heureuse. Epicure

Si on ne parvient pas à s’endormir, il vaut visiblement mieux compter ses kifs que les moutons. Florence Servan-Schreiber

« L’artiste est un réceptacle d’émotions qui viennent de partout. » Pablo Picasso

Le cerveau conscient ne retient qu’une pensée à la fois : choisir une pensée positive. Genie Laborde

Nous y parlons cuisine du bonheur et du bonheur en cuisine. Choux à la vanille, « trous de sucre », gâteaux, famille, renards, créations et pâtisserie.

Discussion avec Dominique Celières et Betty sur la sortie de la version augmentée de 3 kifs par jour. Comment je suis arrivée à la Psychologie positive et à la création de la 3 kifs Académie. 
Grosse tendance du « ne pas être à fond tout le temps ».

De l’hôpital St Anne, à notre atelier : Ecrire pour s’épanouir et kiffer, en passant par le rapport entre écrire et grandir, voici une discussion pas toujours d’accord qui prouve à quel point les écritures ont toutes leur style et leur mérite, jusqu’en psychiatrie.

En trois colonnes, il est possible de trouver comment faire en sorte que les nombreuses difficultés de la vie méritent d’être vécues.

12 ans plus tard, me revoici au micro de Karen Taïeb pour parler de la nouvelle version augmentée de 3 kifs par jour.

Une étude faite par les associés de Riverside a mesuré, auprès de 958 personnes, les effets qu’avait la gratitude sur notre bien-être global.

Voici une étude publiée en 2022 sur la gratitude et les regrets. Il faut savoir que le regret est la deuxième émotion que nous ressentons le plus après l’amour.

J’adore les bonnes nouvelles et j’en ai une qui est que 3 kifs par jour est ressorti en librairie dans une version augmentée. Et c’est l’occasion pour moi de faire un point sur les dernières recherches sur la gratitude.

Rejoindre notre Formation à l’animation de 3 ateliers de Psychologie positive, c’est ajouter une corde à votre arc professionnel, mais aussi…

Mardi 7 mars, jour de grève, j’étais l’invitée de Géraldine Mayr sur France Bleu. L’occasion de se rappeler que « militer est un engagement, et l’engagement est un des trois ingrédients du bonheur » !

Notre capacité à consacrer notre excellence (notre créativité, notre inventivité, notre attention, etc.) dans le travail ou la vie en société, peut nous priver d’un entrain déjà consommé lors de notre retour la maison.