Bonheur

Au micro de France Inter

Article

Nous y parlons cuisine du bonheur et du bonheur en cuisine. Choux à la vanille, « trous de sucre », gâteaux, famille, renards, créations et pâtisserie.

Invitée du 7/9 de Vivre FM

Article

Discussion avec Dominique Celières et Betty sur la sortie de la version augmentée de 3 kifs par jour. Comment je suis arrivée à la Psychologie positive et à la création de la 3 kifs Académie. 
Grosse tendance du « ne pas être à fond tout le temps ».

Au micro de Radio Notre Dame

Article

De l’hôpital St Anne, à notre atelier : Ecrire pour s’épanouir et kiffer, en passant par le rapport entre écrire et grandir, voici une discussion pas toujours d’accord qui prouve à quel point les écritures ont toutes leur style et leur mérite, jusqu’en psychiatrie.

Auditer le plaisir

Chronique

En trois colonnes, il est possible de trouver comment faire en sorte que les nombreuses difficultés de la vie méritent d’être vécues.

En interview sur RCJ

Article

12 ans plus tard, me revoici au micro de Karen Taïeb pour parler de la nouvelle version augmentée de 3 kifs par jour.

Le carnet de kifs est détrôné

Outils

Une étude faite par les associés de Riverside a mesuré, auprès de 958 personnes, les effets qu’avait la gratitude sur notre bien-être global.

La gratitude nous rend-elle plus aimable ?

Outils

J’adore les bonnes nouvelles et j’en ai une qui est que 3 kifs par jour est ressorti en librairie dans une version augmentée. Et c’est l’occasion pour moi de faire un point sur les dernières recherches sur la gratitude.

« L’exceptionnel a quelque chose de réjouissant »

Article

Mardi 7 mars, jour de grève, j’étais l’invitée de Géraldine Mayr sur France Bleu. L’occasion de se rappeler que « militer est un engagement, et l’engagement est un des trois ingrédients du bonheur » !

Préserver l’amour

Article

Notre capacité à consacrer notre excellence (notre créativité, notre inventivité, notre attention, etc.) dans le travail ou la vie en société, peut nous priver d’un entrain déjà consommé lors de notre retour la maison.

Laura reçoit Florence pour Legend Ladies

Article

Dans ce podcast, j’ai raconté mon parcours depuis toute petite, mon rapport au risque, à la famille, à l’audace et au trac. J’y ai livré les 5 clés pour la prise de parole en public qui m’accompagnent depuis 40 ans….. Wow, je n’avais jamais encore compté.

Les 7 carburants du bonheur

Article

Depuis 84 ans, l’université d’Harvard  mène la plus longue étude sur le bonheur. Voici, d’après ses conclusions, les questions à se poser.

Se sortir du « bof »

Chronique

Du mal à se motiver, se concentrer ou s’exciter pour les choses à venir ? Une tendance à préférer traîner sur les réseaux sociaux plutôt que de sauter du lit pour lancer sa journée avec entrain ?

Colibri ou marteau piqueur ?

Article

Dans cette histoire de « connaître ses super pouvoirs » pour trouver son chemin de vie, j’aimerais apporter une nuance. Derrière l’exercice de nos qualités innées, nous espérons déloger des forces qui nous éloignent de nos doutes. Leur alignement espéré nous mènerait vers la passion qui deviendrait maîtresse de nos actions, décisions et directions. Celles et ceux […]

Trouve TA recette du bonheur

Article

Voici 5 pistes pour atteindre le bonheur dans mon ITW pour le magazine Julie (10-14 ans). Une ribambelle d’exemples concrets pour les anciennes filles que nous sommes ou les femmes que deviendront les nôtres !

Un master en étude du bonheur

Article

Chaque année, je retrouve Tal Ben Shahar, mon professeur de psychologie positive lors du formidable Eve Programme au cours duquel nous intervenons, lui et moi. Entourés de conférenciers et facilitateurs hors pair, nous y donnons des conférences dans l’une des plus belles salles du monde, construite initialement pour accueillir la musique de Mstislav Rostropovitch. Sur […]