deconnexion

Voici 9 façons de prendre Noël à rebrousse poil. Sans prendre la fuite, il y a du doux et de la simplicité à envisager. Nous pouvons savourer ce moment réuni, choisir une fête plus responsable et privilégier les relations, les émotions et les chansons à…

Week-ends prolongés en France pour avoir l’impression de partir souvent ou gros mois à l’étranger pour se sentir complètement dépaysé… Une analyse des différents effets sur l’organisme et le mental, à laquelle j’ai participé pour le Figaro.   « Quelle que soit la durée du voyage, pour déconnecter, il faut avoir un rythme différent ou […]

Même sur le podium d’une compétition olympique où chacun a donné du meilleur de lui-même après des années d’entraînement, il suffit de regarder la tête des sportifs pour savoir dans quel ordre ils sont arrivés. L’expression la plus heureuse est immanquablement portée par le vainqueur, suivie par celle du médailler de bronze. Et non d’argent. […]

Pour trouver des idées de déconnexion et profiter des vacances autrement, j’ai répondu aux questions d’Anne Le Gall et du Docteur Damien Mascret sur Europe 1. Tout peut se passer à l’épicerie !     Ecouter sur le site d’Europe 1