Épanouissement

Quelle est la place de l’audace face à l’actualité ? Ne nous arrêtons pas en chemin, même si tout fait peur.
Une conversation pour reprendre son souffle avec Claire Mougenot Lesne dans le poscast Cerveau Puissant.

Voici une émission multigénérationnelle dans laquelle je suis interviewée par Guillaume Benech, 31 ans et Sophie d’Aulan, mon âge. M’y voici questionnée sur ma place au sein de la famille Servan-Schreiber, et sur comment aller mieux, collectivement et individuellement. Au menu, des conseils simples et pratiques.

Comment concilier lucidité et enthousiasme quand on dirige une entreprise ? Comment cultiver résilience, énergie et engagement sans nier les difficultés et les doutes ? Margaux Deuley m’a interviewée sur ce que recouvre réellement la psychologie positive — bien loin des clichés de la « pensée magique » ou de l’optimisme naïf.

Mais qu’est-ce qui fait naître l’audace ? Une impulsion intime, une rencontre, un pas de côté ? Pourquoi cette qualité nous attire tant alors que nous osons rarement dire que nous la possédons ? Et si l’audace n’était pas un trait réservé à quelques un·e·s mais un mouvement vivant, accessible, joyeux, qui nous permet de kiffer une vie qui nous ressemble vraiment ? 
Un décryptage sororal et activant en compagnie d’Anne Ghesquière.

Beaucoup de méthodes sont proposées pour prendre son élan à la porte d’un nouveau chiffre. Ce que vous trouverez ici n’en est pas une. Il s’agit juste de capter dans son rétroviseur les rayons de lumière plus brillants que les autres. C’est excellent pour notre sommeil et l’appétit.

Comment le bonheur soutient notre énergie et notre performance, pourquoi notre cerveau s’attarde davantage sur le négatif, et comment comprendre le rôle biologique, psychologique et culturel du bonheur permet d’apaiser notre rapport à la réussite et de retrouver un équilibre durable au quotidien.

Nous entendons dire que nos relations sont essentielles à une vie longue et heureuse. Les recherches ne cessent de confirmer leur importance.
Mais pourquoi ? Qu’est-ce qui rend nos liens si centraux dans nos vies ?

A découvrir : le ton conçu pour jouer le rôle de confident, naturel, fluide et empathique. Les questions ouvertes qui nous sont posées et les relances qui nous sont adressées pour créer une sensation d’attention. Les souvenirs des conversations précédentes pour manifester de la continuité. L’absence de jugement. La possibilité d’avoir des conversations vocales, etc. 

L’histoire vraie de ma bien-aimée Béatrice de La Boulaye, partagée avec humour et sincérité !
MAMMO MIA est un récit original et drôle qui n’a qu’un but : encourager chacune d’entre nous à se faire dépister le plus précocement possible.

En septembre 2025, l’artiste Margaux Motin a proposé de faire un dessin par jour en 3 minutes.
Cachée dans mon petit matin, j’ai essayé. Et j’ai adoré ce moment plein de couleurs, qui durait bien plus que 180 secondes. Je débute.
Essayer, c’est l’adopter. Si cela vous tente vous aussi : #challenge3minparjour

“Rappelle-toi que tu es mortel” était utilisée dans l’Antiquité romaine, pour rappeler à un général victorieux sa condition mortelle. Le memento mori n’est pas morbide mais vise à 5 grands objectifs.

Stop ou encore ? 10 questions à se poser avant d’abandonner d’après Annie Duke, psychologue cognitive, stratégiste décisionnaire (ça existe) et ex joueuse de poker.

Les artistes sont-ils nécessairement tourmentés ? Ronja von Rönne va à la rencontre de deux hommes qui débordent d’énergie créatrice. Le premier est un chirurgien esthétique parmi les plus réputés au monde. Le second, Stefan Sagmeister, travaille comme artiste designer à New York.

Quel genre de petite fille étais-je ? Comment je me suis fait un prénom dans la famille Servan-Schreiber,…
Au micro de Clémence de Bernis pour le podcast Paroles de femmes. Les questions sur mon auto furent une surprise.

« La psychologie du bonheur fascine. Schopenhauer, Alain, Kant… Bon nombre de philosophes ont tenté de s’emparer du secret si bien gardé des gens heureux. Mais les chercheurs d’Harvard suggèrent qu’il existe en réalité des formes de bonheur qui correspondent aux différentes personnalités. »

Quel est le plus beau cadeau qu’on m’ait fait ? En quoi la gratitude est essentielle à nos vies ?… Nous échangeons aussi notamment sur l’importance et l’impact de l’écriture.
« Ce n’est pas le succès qui provoque le bonheur, c’est le bonheur qui attire le succès. »
Un échange sincère, accessible, que je vous propose de voir sur la chaîne du podcast préface.s

L’émerveillement ne fait pas souvent la une des journaux. Pourtant la une du New York Times a affiché : « Une Amérique divisée s’accorde sur un point : l’éclipse était extraordinaire. »

Invitation inattendue à la formidable émission de Marie-Ange de Montesquieu et me voici propulsée experte en cartes postales. Vous me connaissez, il m’en faut plus pour me démonter !

Des chercheurs de toutes disciplines ont tenté de définir, de catégoriser et de mesurer l’expérience insaisissable de l’amour.

Un acte aussi anodin qu’éplucher une banane peut s’avérer risqué : elle pourrait nous échapper et on pourrait se couper… Faut-il pour autant s’inquiéter du moindre aléa ? Et si la peur n’évitait pas le danger, bien au contraire ?