Il est très facile d’être stressé, agacé, de grogner, de s’énerver, de rouspéter, de houspiller, de râler lorsqu’on est parent. La vie quotidienne, la responsabilité et le rythme infernal que nous avons y contribuent. Mais un jour, nos enfants s’envolent et nous restons avec ce que nous avons créé. L’impression que tout est passé trop […]

L’intelligence émotionnelle en pratique : 5 outils pour aller au bout de vos rêves ! Latin, grec, maths et sciences à l’école… et clôturer ce parcours exemplaire par un master en sciences éco, droit ou médecine… Vous voilà partis sur l’autoroute de la réussite des années ’80 ! Et heureusement peut- être, une petite crise […]

Notre capacité à nous adapter est devenue essentielle pour nous réinventer aussi bien dans nos vies professionnelles que personnelles.  En effet, d’après le World Economic Forum, créativité et résolution de problèmes arrivent dans le top 5 des compétences clés pour demain. Et quand on dit demain, c’est 2025 donc vraiment demain. Pourtant bon nombre d’entre […]

Fini la good girl, place à la femme assumée, affranchie de ses barrières mentales et sociales. Cordelia Flourens nous livre dans cet outil, 5 manières d’y arriver, tirées de son livre “Affirmées, libérées – Le manifeste pratique de celles qui veulent croire en elles”. Un livre qui dépote !   Différencier ce qui est urgent de […]

Focus sur nos amies Anne-Sophie et Fanny Lesage pour ce premier coaching de pros. Vous y découvrirez les premiers 7 jours de leur carnet pour apprendre à dire fuck.  Chaque semaine, un thème à travailler avec : un défi à relever, des rituels ou tips express et des quotes inspirants pour aider à lâcher prise. 100% […]

Le passage à l’année suivante donne un jalon clair à nos ambitions et appétits Drôle d’idée, alors que nous pouvons, à n’importe quel moment, démarrer quelque chose.  2021 se termine, comme son aînée dans une pagaille de mesures et incertitudes qui donnent de la force à nos choix intérieurs. Dès que nous avons la sensation […]

Il y a presque deux ans, je suis allée animer un atelier d’inspiration au bonheur dans le Beaujolais. C’était pour une entreprise spécialisée dans la distribution de produits biologiques et de santé. J’avais été frappée car sur la trentaine de personnes présentes, un seul homme y travaillait. Quelques mois plus tard, Alexandra, responsable du marketing […]