anne-sophie lesage

Inspirations littéraires

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Une sélection de 9 livres d’automne. Il y est question de magie, d’écriture, de famille, de gênes et d’âge,… On profite, on savoure chaque ligne car « fuck, on n’a qu’une vie ! ».   Alexandre Jardin Les magiciens, Albin Michel, 2022. « J’ai toujours été enchanté, ensoleillé et délivré de mes limites par les magiciens qui pensent autrement.Ce […]

Se lâcher

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Anne-Sophie et Fanny Lesage nous offrent 5 conseils illustrés, tirés de leur BD « Alice fait des merveilles quand elle s’en fout ». Vous êtes-vous déjà mise en grêve comme l’héroïne Alice ? Comment vous reconnectez-vous à vos émotions ? Sors ta brosse à cheveux !   Conseil numéro 1 : Mettre de côté sa tendance à l’exagération […]

J’apprends à dire fuck en 5 semaines

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Focus sur nos amies Anne-Sophie et Fanny Lesage pour ce premier coaching de pros. Vous y découvrirez les premiers 7 jours de leur carnet pour apprendre à dire fuck.  Chaque semaine, un thème à travailler avec : un défi à relever, des rituels ou tips express et des quotes inspirants pour aider à lâcher prise. 100% […]

3 bons pour

3 bons pour…

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Pour les moments où on a envie de tirer sa petite carte Joker, voici « 3 bons pour… » que l’on vous offre tirées de l’anti-agenda 2021 de Fanny et Anne-Sophie Lesage. Et votre Joker, c’est quoi ?  Aider un ami Jean-Pierre « Aujourd’hui, je sors ma carte joker pour accomplir un acte de bonté, pour le bonheur […]

L'anti agenda 2021, par Anne-Sophie et Fanny Lesage

Cette année je m’en fous

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L’anti agenda 2021. Elles sont jumelles, drôles, bousculées par la vie, comme nous toutes, n’ont pas la langue dans leur poche et des idées plein les tablettes.  Le confinement a titillé leurs stylos et pinceaux et nous voici parées pour prendre ce qui nous arrive avec bien plus de légèreté. Gros coup de coeur pour […]

Je veux des paillettes (intérieures) dans mon Noël

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Une sélection de cadeaux de Noël simples mais lumineux, destinés à faire briller un peu plus, la lueur que nous consacrons toute une vie à entretenir. Soit des morceaux de nous-mêmes, soit des parties des gens que nous aimons le plus. Le kit 3 ans de kifs  De quoi consigner le meilleur pour le devenir aussi, se [...]

7 livres coups de coeur du printemps

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Une sélection de 7 livres de saison. Choisis pour des raisons diverses et personnelles. Travail sur soi, roman, et… en avant-première, roulements de tambour, bientôt dans les bacs : mon prochain livre !   Charles Pépin La confiance en soi, une philosophie, Allary Éditions 2018. Le livre qui éclaire le mystère de la confiance en soi.  […]