Solidarité et créativité
Vous êtes animateur ou animatrice d’ateliers d’écriture ou vous avez déjà participé à Bloum ou un autre atelier collectif ? L’association Tout Autre Chose, située dans le 9e arrondissement ...
ARTICLES
Cohérence Cardiaque : 5 exercices, les bienfaits, la méthode – dans Top Santé
La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation efficace en quelques minutes seulement. Comment la pratiquer pour en faire une alliée anti-stress ? Quels sont ses bienfaits sur notre ...
Champignons crus façon Robuchon par Perla Servan-Schreiber
Un extrait alléchant du livre de Perla Servan-Schreiber, à retrouver chez vos libraires.
Gourmandise familiale @chefsylvieberger
Un délice familial à partager
Se lâcher
Anne-Sophie et Fanny Lesage nous offrent 5 conseils illustrés, tirés de leur BD « Alice fait des merveilles quand elle s’en fout ». Vous êtes-vous déjà mise en grêve comme l’héroïne ...
Nuit de guerre dans
Paris : oeuvre sonore
"Ce soir c'est ta peau que je vois partir en cendres, et moi je cherche le fil pour te rejoindre" Sabine Garrigues avance le récit de ses questionnements depuis ...
Croquées par Fabienne Legrand
Je ne résiste pas à vous révéler le plus profond de ma psychologie capturée par l'immense talent de Fabienne Legrand.
Faites votre glucose révolution avec Jessie Inchauspé
Rien ne me met plus en joie que tomber sur des clés qui ouvrent grand la porte d'un nouveau paradigme dans nos vies. Comme en son temps Guérir de ...
La Flolova par Perla Servan-Schreiber
Meringue, chantilly à la vanille, fraises, le tout généreux, « déconstruit » et brouillon : irrésistible. Surtout lorsqu’il s’agit de répondre à la demande d’une gourmande qui m’est chère.
T’as de beaux regrets, tu sais
Même sur le podium d’une compétition olympique où chacun a donné du meilleur de lui-même après des années d’entraînement, il suffit de regarder la tête des sportifs pour savoir ...
Jeûner avec le tarot
Ne rien avaler de solide laisse une place importante au repos, à la réflexion, au corps et à la présence aux choses. Je suis partie faire ma retraite de 10 ...
Psychologie positive et QVT
C'est à votre tour de propager les enseignements de la science du bonheur. Soit par une intervention de Florence Servan-Schreiber pour vos équipes, en ajoutant des outils de Psychologie positive dans vos ...
Réhabiliter le laisser tomber
Il est entendu que la persévérance est l’un des ingrédients de notre succès. La volonté présiderait les qualités nécessaires à la réussite. A l’opposé l’abandon et la faculté à ...
La psychologie positive dans vos accompagnements, pourquoi et comment ?
Pourquoi ajouter cette approche à votre boîte à outils de coach, thérapeute ou accompagnant ? Pour contribuer à l’éducation et l’application d’informations salutaires face au chaos de notre époque. ...
Secrets de vie et transmission
Pénélope (ma fille), Perla (ma belle-mère) et moi-même avons été invitées derrière le même micro pour nous exprimer sur la transmission intergénérationnelle. Dans chaque tribu, des faisceaux de relations ...
Animer des ateliers de psychologie positive, en 6 questions clés
La Psychologie Positive a pour fonction de nous aider à piloter le cycle de nos saisons intérieures. Comment l’enseigner à votre tour ? La session de septembre est ouverte ...
Patapomme @chefsylvieberger
Ces patapommes peuvent aussi se faire avec des pommes fraîches, de la cannelle, de la vanille… ou un autre fruit de votre choix.
Votre playlist 3 kifs par jour
A la question « quelle est la musique qui vous réjouit », vous avez été nombreux·ses à répondre. Cette compilation porte en elle un morceau de chacun·e d’entre vous. Pour battre ...
Sus à l’ennui
L’ennui est un signal que nous envoie notre cerveau : la sensation déplaisante d’avoir envie, mais sans en avoir la possibilité, de s’engager dans une activité satisfaisante. Les recherches ...
Le programme Eduka
Inscriptions du lundi 7 mars au lundi 28 mars : cliquez ici Un programme original et très complet initié par Psychoeducation.be de 12 formations autour de la réussite scolaire, ...
Quelles solutions pour nos angoisses ? Dans l’émission de Cauet sur NRJ
Cauet m’a conviée dans son émission sur NRJ pour parler de Psychologie positive et de techniques pour nous apaiser dans des moments où la peur prend le dessus. Réécoutez ...
Week-end Métamorphose
Un teaser à suspense pour me présenter à l’occasion d’un week-end plein d’enseignements et découvertes : mes manies, ce que j’aimerais apprendre, mon dîner avec une personnalité… Le week-end ...
La cohérence cardiaque au Journal des solutions de France 3
La cohérence cardiaque est une méthode efficace pour reprendre le contrôle de ses émotions. Dans cet épisode du Journal des solutions de France 3, une enquête est menée par ...
Pain banane caramel @chefsylvieberger
Il vous faudra un plat à gratin ou une poêle en fonte. Si vous n’aimez pas la consistance de la semoule, vous pouvez remplacer celle-ci par une farine classique. ...