Psychologie positive

Nous avons tous des super pouvoirs. Pourtant, un super pouvoir, ça n’a rien d’extraordinaire. C’est un trait de caractère parfaitement banal, à cela près, que c’est le nôtre. Et lorsque nous l’activons, nous fleurissons. Nous, en mieux ? Souvent, nous aimons imaginer une version améliorée de nous même. Elle exigerait alors d’être plus mince, plus […]

Aujourd’hui, je vous livre un secret de longévité. Vous avez bien lu. Quelque chose qui nous permettra de vivre plus longtemps. Et, pour y parvenir, qui nous permettra aussi d’être en meilleure santé. Il ne s’agit cette fois-ci, ni de sport ni d’un aliment en particulier, il s’agit tout simplement de dire merci. Oui, MERCI ! […]

VIDEO : Mon intervention du 12 septembre dernier à Tedx Paris Salon.

L’évaluation du bonheur est subjective. Personne ne peut dire, à votre place, si vous êtes satisfait de votre vie ou non. Il n’existe pas, non plus de capteurs de bien-être qui prouvent vos déclarations. Alors, sur ce sujet là, votre avis est bien le seul qui compte. Ed Diener, l’un des pères de la Psychologie […]

La psychologie positive est « la science du bonheur ». Ses fondateurs en ont eu l’idée en constatant qu’entre 1967 et 2000, quatre-vingt-quinze pour cent des études scientifiques publiées en psychologie portaient sur les maladies mentales, la dépression et l’anxiété. Et seulement une sur vingt s’intéressait à la joie, au bonheur et au bien-être. La […]