5 activités de psychologie positive à faire avec vos enfants
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Oui, la psychologie positive marche aussi avec les enfants ! La bonne nouvelle est que vous allez avoir tout le loisir de l’explorer avec eux par le biais de ces activités de partage, de méditation, de bonheur et de joie. Prêt à kiffer avec eux ?
1) Panda family
Panda Family, c’est d’abord un livre, mais aussi des ressources proposées sur le site : le tableau de tes rêves (DreamPan), ton masque positif… et ce fameux arbre des talents de la famille !
2) Méditer avec eux : petit bambou méditation spéciales enfant
Petit Bambou, appli spécialisée dans la méditation pour adultes propose également maintenant des méditations spécialement conçues pour les enfants.
4 gratuites et une vingtaine payantes.
https://kids.petitbambou.com/
3) 10 min de joie avec Cool parents make happy kids
Le site Cool Parents Make Happy Kids propose des activités courtes pour se rassembler en famille, et partager 10 minutes ensemble, pour profiter et savourer.
4) Ma parenthèse enchantée
Sur Facebook, ce groupe vous donne de nombreuse activités à faire avec les enfants, dans un bonheur partagé !
5) Partager, chaque soir, ses 3 kifs
Florence Servan-Schreiber le propose dans son livre et l’a vécu au quotidien avec ses jeunes enfants : partager avec eux, chaque jour, 3 moments de gratitude sur ce qu’on a vécu dans la journée, est un vrai booster de bonheur. Et validé par la science !
N’hésitez pas à nous en suggérer d’autres en commentaires !
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Oh oui 🙂
Méditer, jouer, rire, dire nos trois kifs, cuisiner, etc.
Tout ça en famille et dans la joie.
Heureux week-end à tous ^^