La 3KIFSACADEMIE est ouverte
Bon et bien voilà, la 3kifsacadémie vient d’ouvrir sur vos écrans. Une académie en ligne consacrée à l’apprentissage de la psychologie positive. Mais aussi, de façon plus large à ce ...
ARTICLES
Dîner de Kifs dans Clés
Florence Servan-Schreiber nous invite à sa table ! Subtile mais simple, familière mais surprenante, sa cuisine positive prend soin de nos papilles, de notre corps, et de notre esprit. ...
Caviar de Carottes
Entrée pour 4 personnes
Jeûner dans le bonheur
Parfois, ne rien avoir du tout dans son assiette nous rend aussi très heureux. C’est mon pari. Cette année encore, je retourne jeûner, mais un peu différemment. Au cours ...
Dîner de Kifs dans ELLE
VIVE LA CUISINE POSITIVE ! Et si mitonner des petits plats nous aidait à aller mieux, physiquement et mentalement ? C’est le pari de Florence Servan-Schreiber, férue de psychologie ...
Ateliers d’automne
Voici venu le temps de la rentrée et de ses prochains ateliers. Comme je suis sensible à vos demandes, Créer son bonheur et Détecter ses super pouvoirs ont remporté ...
Panna Cotta de fromage de chèvre aux petits pois et à la menthe
Entrée pour 4 personnes
Crèmes au chocolat
Dessert vegan pour 10 pots
Qu’est-ce que vous faites, dans la vie ?
Imaginez : vous arrivez dans une assemblée dans laquelle vous ne connaissez pas grand monde. Que ce soit chez des amis ou dans une circonstance professionnelle. Il va falloir ...
Du kif au dîner
Dernier soir dans ma cuisine d’été. Les enceintes crachent une playlist tonique. Je reçois tout à l’heure l’ultime portion de ma famille encore en vacances. Dans mes bocaux, des herbes, des épices, mes mélanges ...
La contagion de la gratitude
En 1991, la recherche en psychologie suivait alors son cours, concentrée sur la souffrance et ses réparations et seulement deux études avaient été publiées sur la gratitude. 10 ans ...
Bubble tea au matcha
Boisson pour 2 personnes
Clafoutis aux tomates cerises rôties et parmesan
Entrée pour 4 personnes
Comment s’aimer longtemps
Le Professeur John Gottman est le grand spécialiste de la psychologie positive dans le couple. Sa femme et lui étudient ce qui nous permet de nous aimer longtemps. Ils ...
La vie côté vacances
Elles reviennent tous les ans comme un ami que l’on voit trop peu souvent… Les grandes vacances sont enfin de retour ! Et outre le folklore plage et crème ...
Choux à la crème chantilly vanillée et fruits de saison
Dessert pour 4 personnes
Soupe fraîche petits pois, coco & grenade
Une entrée pour 4 personnes.
1 texto par jour de vacances
L’été est déjà lancé. Avec sa promesse d’interruption nécessaire. Aux Etats-Unis, les études se multiplient pour démontrer que les congés sont bénéfiques pour tout le monde, employés et employeurs. ...
La science des vacances – Atlantico
La science des vacances Pour certains, les vacances ont déjà commencé et il est enfin l’heure de prendre du bon temps. Afin d’éviter que les congés ne soient source ...
La joie était au fond de mon armoire
Arianna Huffington, fondatrice du célèbre Huffington Post , a lancé un programme de coaching accessible sur Internet : Thrive *. Elle y raconte son burn-out, dépression contemporaine mélangeant le trop-plein ...
Chou braisé à la grenade et aux lardons
Plat pour 4 personnes
S’il n’y avait qu’une chose à retenir…
Le moment « s’il n’y avait qu’une chose à retenir », comment le décririez-vous ? Je considère que nous sommes chacun un morceau de puzzle. Il y a plusieurs ...
Noix de Coco de la Longévité
Dessert pour 4 personnes.
L’amour 2.0
Est-ce que l’amour est durable ? Comme ces énergies qui pourraient faire tourner le monde pendant longtemps. Sans déchets et pollution excessive pour garantir la continuité. Explorons. Il y a ...