L’Académie du féminin #2 – Choisir le meilleur
Nous poursuivons notre série de 5 vidéos suite à mon échange avec Catherine Oberlé de l’Académie du féminin. La 2e : Choisir le meilleur. Si nous cherchons à savoir ...
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L’Académie du féminin #1 – Exprimer sa fantaisie
Nous lançons une série de 5 vidéos suite à mon échange avec Catherine Oberlé de l’Académie du féminin. Voici la 1ère : Exprimer sa fantaisie. D’où vient mon énergie, ...
Être l’artisan de son bonheur – France 3 Paris IDF
Pour la 1ère fois, la psychologie, au lieu de se préoccuper de savoir comment nous réparer, se demande comment elle peut nous aider à nous épanouir. La définition de ...
Se connaître pour mieux communiquer
Il existe un malentendu à propos du développement personnel. Les questions de Laurianne dans Tout Va Bien m’ont permis de remettre les choses à l’endroit. Bonne lecture ! ...
En mode RR
Le mode RR est un état dans lequel on se trouve lorsque quelque chose que nous avons vécu, en général la veille, nous a largement dépassé, mais dans le ...
Le flow, l’état de grâce
En interview pour la radio RCF, on échange sur le Flow et notre capacité à être heureux. QU’EST-CE QUE LE FLOW ? Il s’agit là d’un « état de grâce », ...
Envie de viellir ? Finalement, oui !
La semaine dernière, j’avais les boules. Chouette expression qui résume assez bien la sensation d’avoir quelque part, une boule d’angoisse mal logée, dont on ne sait pas très bien ...
Défricheurs de l’avenir
Franck Arguillère du blog Vie saine et zen, m’a questionné sur mes projets, mon parcours, et la possibilité de se former à la psychologie positive. Il a visiblement kiffé ...
Sur le plateau de la Quotidienne de France 5
Sur le plateau de la Quotidienne de France 5, lundi dernier, nous avons parlé des secrets du bonheur. Comme l’émission portait sur les tomates, on m’a demandé si je ...
Une 3e saison pour la Fabrique à kifs
La tournée reprend et voici notre toute nouvelle affiche ! Venez muscler votre bonheur avec nous. On prolonge à Paris et en tournée à Reims, Machecoul, Nantes, Bruxelles, Marseille… ...
21 trucs à ne pas oublier
J’ai un faible pour le travail de Dave Radparvar, fondateur de Holstee, un diffuseur de papeterie inspirante, alors j’écoute ce qu’il dit avec attention. Cette semaine il a publié ...
Madame Kif
Ce n’est pas moi qui m’appelle ainsi, mais Laurence du magazine Esprit Yoga. Je réponds avec plaisir à ses questions. ESPRIT YOGA : Quel était le contexte à ...
Qu’apprend-on dans les cours de bonheur ?
Echange avec Mooréa Lahalle pour le Figaro Madame sur l’engouement autour des cours de bonheur. 1200, c’est le nombre d’étudiants inscrits à un cours sur le bonheur à l’université de Yale. ...
Ma Karmacrew
J’écris ce texte, courbatue mais victorieuse, rescapée d’un corps à corps avec le passé pour provoquer l’avenir. Depuis des années, ma maison se fissure. Fondations insuffisantes, mouvements de terrains et ...
Formation en psychologie positive pour les professionnels de la santé
Ilona Boniwell anime pour l’IFEMDR une formation de 4 jours en psychologie positive pour les professionnels de la santé. À ne pas rater ! La formation proposée ne présentera ...
Changer de regard et se réjouir du quotidien !
« Entretien ensoleillé avec une ‘coach de bonheur’, lumineuse et bienveillante, qui nous apprend à kiffer nos journées ! » Voilà mon interview pour le magazine L’Essentiel de la Psycho Racontez-nous ...
Podcast Journaleuse – Les pouvoirs de la gratitude
» Pour le deuxième épisode de mon podcast “C’est la vie”, j’ai tendu le micro à Florence Servan-Schreiber, spécialiste de la psychologie positive. Florence s’intéresse depuis longtemps à une émotion bien moins ...
France Inter : Et si je commençais un journal intime ?
A quoi ça sert ? Qu’est-ce qu’on y dit ? Est-ce qu’on écrit pour se souvenir plus tard ? Pour avouer l’inavouable ? Est-ce qu’on confie à un journal ...
L’autocompassion, c’est pas du bidon
Je rentre de l’université de Berkeley, en Californie, où j’ai participé à un atelier “Autocompassion et pleine conscience” animé par Kristin Neff, chercheuse en psychologie positive à l’université d’Austin, ...