Kifs

Quand la tristesse surgit, voici un remède infaillible. Applicable aux accrocs de la vie et toute invasion d’émotion déplaisante. En tous les cas, ça m’aide souvent.

Mel Robbins ne s’embarrasse d’aucun paradoxe affectif ou relationnel pour énoncer son approche de presque toutes les situations appelées à nous tourmenter. Et pourtant, son enthousiasme sans nuance est rafraîchissant. Voici une synthèse de « The Let Them Theory » et de ses fondements psychologiques, en 7 points clés.

Si la télévision est de très loin l’activité la plus pratiquée, elle n’est pas la première source de bien-être. Le shopping est aussi une activité plus pratiquée qu’elle n’est épanouissante. Mais boire un café avec ses voisins est bien plus puissant qu’on ne s’en doutait. Avec ou sans lait ?

Elle est aujourd’hui l’une des voix les plus reconnues au niveau international en faveur de l’éducation de qualité et de l’autonomisation des femmes. Convaincue que l’éducation est la voie de sortie de la pauvreté et désireuse de redonner à sa communauté, son histoire invraisemblable soulève des montagnes.

Lorsque l’actualité prend des airs de mauvaise fiction, on peut revenir aux fondamentaux. « C’est un vrai entraînement de cultiver la bonne humeur, ça se travaille. » Mais pas de panique, il n’y a pas besoin de choses extravagantes ou de révolutions profondes. Le bouclier le plus censé est de resserer le cercle de ses préocupations, et de …

La façon dont nous aimons est conditionnée depuis notre enfance. Voici mon passage dans l’émission de Nagui lors de la venue de Cécile de France et Elise Otzenberger pour leur film « Par amour », sorti en salles mercredi 15 janvier. J’interviens à la 41e minute. Joie communicative.

Enquête sur la vie sociale et affective humaine et animale, sur la création et le rôle des liens d’amitié. On découvre notamment à quel âge le cerveau social se forme, si la science peut prédire qui deviendra notre ami.e et quels sont les points communs entre nos comportements amicaux et ceux des dauphins ou des macaques.

En plein été, Elizabeth Gilbert a réuni ses amis les plus talentueux, et ils ont créé cette offrande d’amour : une chanson de vacances d’hiver non confessionnelle de réconfort et de guérison. Ils ont eu l’audace d’arrêter ce qu’ils faisaient et de faire de l’art.

Cette année pour Noël, nous avons envie de trouver et vous souffler des idées éthiques, solidaires ou en faveur de l’environnement. Vous pouvez y piocher des inspirations et nous donner les vôtres, Noël est avant tout une fête qui nous rassemble.

En quoi le jazz développe notre optimisme ? Quel lien entre la musique et nos émotions ? Comment réussir à faire dans la vie d’abord et avant tout ce qui nous plait ? Comment fait Kristin Marion pour être ici et maintenant tout en relevant sa visière vers un bel horizon ?

Des chercheurs canadiens ont entrepris de sonder les subtilités de cette quête universelle.  L’épanouissement ne découlerait pas seulement d’activités passionnantes, mais aussi d’engagements moins plaisants, mais abordés avec un sentiment d’autonomie et de motivation personnelle.

De l’Australie au Danemark en passant par l’Afrique du Sud et la Chine, des écoles mettent en place des programmes autour de la psychologie positive. Une préparation aux relations, différentes de la vision de nos établissements. De quoi s’agit-il ?

Une conversation sur la force et la fragilité de la démocratie, le pouvoir des coalitions et des collaborations fortes, et la manière dont un engagement en faveur de la justice et de l’équité peut à la fois nous ancrer et stimuler l’action.

L’écriture est la messagère de ce que l’on attend du futur. Qui avons-nous envie d’être ? De quoi avons-nous profondément besoin ? Que sommes-nous avides de donner ? Y répondre présage de ce que nous apportera la suite du parcours.

« Il existe beaucoup de manières de mal regarder le monde qui nous entoure. L’admiration est l’émotion qui consiste à se réjouir de tout ce qui nous dépasse. » Elle nécessite plusieurs étapes, dont nous parle Christophe André dans cette vidéo.

Dans cette conversation avec Herveline Denis je dévoile mes orages, mes exils, mes fausses routes et serpents de mer. Qui composent aussi les balises de ma route vers le kif que vous connaissez aujourd’hui. Une mission gagne aussi en puissance à l’épreuve de ses obstacles et merveilles.

Le succès des proches est une contamination positive immédiate. Il est parfois difficile de ne pas s’en réjouir avec plus d’excitation que le ou la concernée. Vendredi 20 septembre, La Maison, une série originale et splendide, sera disponible sur Apple TV + et Canal +. Alex m’a scotchée.

L’amitié est inévitable, nécessaire et bienfaisante. En quoi la rencontre entre criminelles peut influencer les liens qui se tissent ?

Peut-on apprendre à mieux voir la beauté ? D’ailleurs qu’est-ce que la beauté ? Est-elle relative ? Peut-il vraiment exister une hiérarchie du beau ? Que veut-on vraiment dire quand on dit « C’est beau », constat à la fois simple et complexe ? Comment décrire au mieux l’expérience qu’elle nous procure ?

Emprisonné trois fois par le gouvernement nigérian, Chris Abani raconte les histoires de différentes personnes qui se dressent face aux soldats, qui compatissent, des gens qui se réappropriont leur humanité. C’est « l’ubuntu », dit-il : « la seule manière pour moi d’être humain au delà des circonstances. »