Tout le monde a des coups de blues. On ne se ménage pas, on s’en veut de ne pas être à la hauteur, on regrette le manque de perfection de notre vie… Ne laisseons pas ces moments nous dominer. On peut les surmonter en se concentrant sur tout ce qui est bon, et en ressortir plus fort qu’avant. Voici 7 techniques […]

L’été est déjà lancé. Avec sa promesse d’interruption nécessaire. Aux Etats-Unis, les études se multiplient pour démontrer que les congés sont bénéfiques pour tout le monde, employés et employeurs. Nous avons la chance de vivre dans un pays qui prend les vacances au sérieux et n’avons ici pas besoin de ces résultats pour le savoir, mais il […]