Parce qu’il arrive qu’on ne supporte plus les gens qui nous entourent, qu’on les trouve ennuyeux, agaçants : un voisin trop bruyant, une bousculade dans le bus, un collègue qui nous crie dessus…
Quand on se sent à bout, il est temps de faire une petite cure de désintoxication sociale. Et de réduire les situations sociales stressantes, irritantes.
Bien sur l’isolement complet dans notre société actuelle est une solution délicate (sauf si vous pouvez partir en retraite dans un ashram en Inde ou un monastère…), mais on vous suggère 9 façons simples pour prendre une pause avec vos interactions sociales, 9 idées pour s’offrir une crise de calme :
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