Ateliers pour soi

Une heure pour cuisiner et renforcer son système immunitaire. Une expérience chacun·e chez soi mais ensemble. Une liste d’ingrédients reçue au moment de votre inscription. Une recette réalisée en direct de chez vous pendant 30 minutes en cuisine synchronisée avec Arthur. Un repas pris en commun ensuite par petites tables virtuelles pour partager ses kifs et plus.   LES BÉNÉFICES Un rendez-vous gourmand Un déjeuner […]

Par défaut, le cerveau est tout puissant sur le reste de notre organisme. Il pilote nos actions, décisions et émotions. Pourtant parfois, en nous inspirant de ses propres fonctionnements, nous pouvons reprendre le dessus pour le guider vers le meilleur de nous. Les objectifs de l’atelier : Apprendre à gérer notre stress Mieux choisir les […]

La 3 kifs académie a le plaisir de vous présenter son tout premier atelier en ville, à Paris. Animé par Florence Servan-Schreiber, Écrire le meilleur de soi va vous permettre d’explorer les pouvoirs de l’écriture. En effet, de nombreuses études ont démontré les bénéfices de l’écriture, parmi lesquels : avoir une meilleure connaissance de soi […]

« La meilleure façon de réaliser ses rêves, c’est de se réveiller » Paul Valéry Alors réveillons nous ensemble. Réveillons notre corps, nos sens et nos envies pour nous sentir vraiment en vie. Cet atelier est une expérience d’éveil : horaire exceptionnel de 7h à 9h15. Toute la psychologie positive souligne l’importance de la perception que […]

On a beau retourner l’affaire dans tous les sens, lorsqu’on cherche à comprendre ce qui donne du sens à ce que nous faisons ou à qui nous sommes, les chercheurs sont unanimes, il y a bien un ingrédient essentiel : l’amour. Aimer nous relie, nous renforce, nous pousse à réaliser nos projets et nous permet surtout […]

Peut-on offrir Plus d’amour ? Et bien je dis tentons-le ! Car les cadeaux que nous faisons disent pas mal de choses sur nous, en fait. Racontent à la fois ce qui nous tient à coeur et ce que nous souhaitons à ceux qui nous entourent. Dans Power Patate, je raconte les recherches incroyables sur les […]

« Nous avons tous des super pouvoirs. Un super pouvoir ça n’a rien d’extraordinaire. C’est un trait de caractère, sauf que, c’est le nôtre. »  Les recherches ont clairement démontré que nous gagnons beaucoup plus d’énergie en utilisant nos qualités qu’en corrigeant nos défauts.  Le tout est de les connaître, de savoir les nommer, les reconnaître et […]

Offrez-vous les outils contemporains de l'épanouissement démontrés par la science, pour vivre une vie plus riche, plus douce, et plus légère. La cuisine du kif 1h pour cuisiner en direct de chez vous, synchronisés avec Arthur, puis pour déguster votre repas autour d'une table virtuelle avec 3 autres personnes. En savoir plus Bloum! – L’atelier [...]

Et si, pour une fois, on cherchait ce que l’on veut dans ce que l’on a déjà ? Les laboratoires de psychologie positive se penchent sur la saveur de nos vies. Comment ressentons nous ce que nous vivons ? Comment pouvons nous vivre plus fort et plus profond la vie qui est la nôtre, sans […]

Voici un atelier qui allie bonheur & créativité pour développer sa créativité, choisir ses résolutions, ses destinations, ses projets et ses plaisirs. La psychologie positive met l'accent sur ce qui nous réussit et nous épanouit. Parmi ses enseignements, retenons la richesse de sortir du quotidien et d'oser se projeter. Plus que les réponses que nous [...]

Nous organisons différents programmes auxquels on peut s’inscrire, seul, à deux, ou à plusieurs. L’atelier d’inspiration au bonheur est un cycle de 4 séances de 2h30, en groupe, autour des thèmes suivants : 1. Comprendre son bonheur 2. Se construire sur ses forces et ses qualités 3. Apprendre à profiter du voyage 4. Développer sa […]