conseils jeûne

Dîner de Kifs sorti et 3kifsacademie.com ouverte, je savais qu’il était temps d’aller redémarrer mon propre disque dur. Direction le lac de Constance pour me ressourcer. Sauf que cette année, ça n’est pas que du repos.   Jour 0 : 19 septembre   Bon voilà, contre l’avis général, j’ai décidé de jeûner pendant mon séjour à […]

Si le jeûne vous tente, mais que vous n’avez jamais encore franchi le pas, voici les secrets d’une expérience réussie. Il existe plusieurs façons de jeûner : quelque heures ou quelques jours, fréquemment ou une fois de temps à temps. Mon expérience du jeûne est de sept jours consécutifs, sous forme de retraite, « loin » de […]