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Florence est autrice, journaliste, conférencière et formatrice, réputée notamment pour ses livres, dont les best-sellers 3 kifs par jour et Power Patate
4 CS de flocons d’avoine
1 cc de graines de chia
du lait végétal (de riz, d’amande…)
1/2 cc de cannelle
1 CS de raisins secs
1 poignée de myrtilles
La veille
Dans un récipient hermétique, mélanger les flocons d’avoine, la cannelle, les raisins secs et les graines de chia.
Recouvrir la préparation à plus d’un centimètre de sa hauteur de lait.
Mettre au frigo.
Le matin
Ajouter les myrtilles et déguster.
et le chocolat , il est où ..
bien cordialement