Dès l’enfance, on fait tout une histoire autour du fait de pleurer : il faut vite sécher ses larmes, ne pas montrer sa peine, même parfois ses émotions. Si on se retient, on laisse la douleur à l’intérieur de nous-mêmes. Quel dommage quand on sait que pleurer peut vraiment faire du bien, à notre corps, à notre esprit, et à notre coeur…
Car oui c’est bon pour la santé ! Selon le journal britannique The Independent, pleurer aide à se sentir mieux, réduit le stress et aide à conserver l’organisme en bonne santé. Aimons pleurer !
Pleurons de chagrin, de douleur ou de joie, voila pourquoi :
1) Pleurer permet d’exprimer ses émotions
2) Pleurer libère les tensions
3) C’est culturel !
4) C’est bon pour la santé
5) Et pleurer fait du bien moralement.
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