Le journal à compléter pour kiffer les trois prochaines années !
Un journal de gratitude qui fera le bonheur des converti.es de la psychologie positive !
Florence Servan-Schreiber propose de noter chaque jour nos sensations, victoires, joies du moment ou doutes et de mesurer le chemin parcouru.
En répondant à une question par jour pendant une année et en reprenant cette même question 3 années de suite, on ne peut que constater sa propre évolution. Evidemment, cette démarche requiert un zeste de discipline et d’attention car elle demande de consigner tout ce qui fait, pour chacun, le sel de la vie. Et l’on découvre alors si l’on est plus heureux, épanoui, passionné, engagé… aujourd’hui qu’hier ! Quel kif !
Editions Marabout, 2018. 12,90€
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