À propos

C’est quoi ce blog ?

Il y a un an, mon emploi m’a quitté.

Alors j’en ai profité pour m’inscrire à un cours universitaire sur le bonheur. C’était la première édition virtuelle du cours de psychologie positive enseigné à Harvard. La psychologie positive est une science qui étudie les gens qui vont bien, ceux qui créent, ceux qui s’aiment pour longtemps, ou qui négocient des traités de paix avec succès, ceux qui se déclarent heureux, ou qui sont optimistes. C’est une psychologie de la prévention. Celle qui permet d’éviter de futures des vallées de larmes.

Ce n’est pas la pensée positive qui déclare que tout ira bien. Non. C’est une vision réaliste du monde difficile dans lequel nous vivons qui propose de se poser d’autres questions que celles qui nous viennent naturellement sur la même vie. Des questions qui nous orientent vers ce qui marche, ce qui nous épanouit et nous réalise.

Excitée par ce champ de recherche, j’ai eu envie de pousser mon exploration au delà du cours, de remonter le fil des études scientifiques et des publications sur ces sujets. Puis, naturellement, d’introduire, dans ma vie, des rituels, des réflexions et des exercices issues des conclusions de cette discipline.

Et de le raconter.

Le livre 3 kifs par jour est le récit de cette première année : mes découvertes, mes réussites, mes doutes, mes amours, mes questions, aussi.

Mais le bonheur n’est pas l’affaire d’une année. C’est en fait, mon affaire, tout court.

Je regarde la profondeur de ce qui m’entoure avec légèreté. C’est ma façon d’en profiter.

Ce blog est juste la chapitre suivant. Celui qui dit que j’aime explorer encore et encore, ce qui m’entoure, ce qui m’habite et ceux que je croise.

Et dans la journée, je fais quoi ?

J’ai la chance d’écrire puis de raconter. Je le fais chaque Samedi après midi sur Cuisine TV dans l’émission Carrine et vous. J’y parle de santé et de bien être autour de la cuisine et de la nourriture. J’adore aussi cuisiner.

Et sinon ?

Je vis à Paris, j’ai trois enfants et un mari.

Mais si vous avez lu le livre, ça vous le savez déjà.