Cette formation, 100% en ligne est à suivre quand on veut. Elaborée par nos amies de Psychoéducation.be, elle visite 5 grandes thématiques de notre développement. Plus de 50 vidéos, des documents à télécharger, des exercices, etc.
1. Organise ta vie :
Présentation d’outils pour planifier, prioriser, gérer le temps, combattre la procrastination…
2. Développe tes pouvoirs :
Présentation d’outils pour découvrir ses forces, pour se motiver à les utiliser et au final pour atteindre ses rêves.
3. Apprivoise tes émotions :
Des histoires, des métaphores, des activités créatives, des jeux, des canevas de matrices qui aident à prendre du recul et à mieux se connaître.
4. Vis en harmonie avec les autres :
Des outils pour mieux comprendre les relations, mieux gérer les conflits et entretenir de bonnes relations avec les personnes qui vous entourent.
5. Prends soin de toi
Des experts vous présentent leurs trucs pour bien dormir, bien manger, bien respirer, bien bouger… Pour mettre toutes les chances de votre côté.
Animée par Valentine Anciaux et Stéphanie de Schaetzen et quelques invités experts.
- 6 heures de vidéo
- Des outils inédits par rapport à nos formations en présentiel
- Accessible quand vous voulez, d’où vous voulez, sans limite de temps
Public cible
Les personnes qui accompagnent les ados et les adultes sur le chemin de la vie.
Avec la participation de :
Magalie Le Gall, Françoise Roemers, Christian Junod, Isalinne Delvenne, Céline Berger, Céline Cornez, Laurence Atterte, Johan Newell, Céline de Sart, Alexia Boucau, Lucie Cincinatis, Marie de Cort, Violaine de Halleux, Caroline Weiler, Stéphanie de Bournonville, Malorie Flahaux.
